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Schon 20 Minuten Bewegung pro Tag reichen aus, um die Haut mit
Sauerstoff zu versorgen.
Es gibt ihn wirklich, den Schönheitsschlaf vor Mitternacht.
Ausreichend gesunder Schlaf ist enorm wichtig für die Regeneration
der Haut. Nicht nur die Stunden zählen, sondern auch die
Schlafqualität.
P.S. Welche Tipps habt Ihr für eine strahlende, gesunde Haut?
Schreibt es uns doch einfach in die Kommentare.
Liebe Grüße eure Michaela Zaversky
Gut gelaunt, glücklich, schmerzfrei und vital – wahrscheinlich sind das auch für Sie wichtige Pfeiler für ein erfülltes Leben. Leider gibt es oft Lebensumstände, die es Einem nicht einfach machen. Aber wie ein schönes Sprichwort sagt: „Wenn dir das Leben Zitronen bringt, mach Limonade daraus!“. Einfacher gesagt als getan? Vielleicht. Wir haben in unserem aktuellen Blogbeitrag 2 x 5 Tipps für Sie, wie Sie am besten auf sich selbst achten können – auf Ihren Körper und auch auf Ihren Geist und Ihre Seele.
Unangenehm und peinlich oder völlig normal? Sowohl als auch: Pupsen muss jeder, und tut es regelmäßig – trotzdem genieren wir uns, wenn unsere Darmgase mit Ton oder Geruch unangenehm auffallen. Wir haben für Sie in unserem aktuellen Blog die spannendsten Fakten und hilfreiche Tipps zusammengefasst:
